Những lợi ích tuyệt vời của xông hơi đối với sức khỏe và sắc đẹp của con người.

time Friday, 03/01/2020
user Đăng bởi KHĂN BÔNG MUSES

Từ ngàn xưa hơi đã được mọi người áp dụng để chăm sóc sức khỏe bằng cách sử dụng hơi nóng từ nước, lá cây, thảo dược tác động lên cơ thể, từ đó cơ thể điều tiết thân nhiệt bằng tiết ra mồ hôi.

Vậy xông hơi là gì?  Xông hơi là hình thức tự điều tiết thân nhiệt bằng cách tiết mồ hôi của cơ thể do hệ thần kinh tự động điều khiển. Quá trình tăng tiết mồ hôi và giãn nở những mạch máu ngoại biên qua xông hơi không những có thể giúp giải cảm, hạ sốt mà còn được vận dụng để làm tiêu thủng tán thấp, hạ cao huyết áp và giải độc cho cơ thể trong nhiều trường hợp khác nhau.

Lợi ích của việc xông hơi đến sức khỏe con người như nào?

Xông hơi gây tác động nhiệt lên cơ thể giúp làm nóng và kích thích cơ thể, cũng như bài tiết mồ hôi và chất cặn bã, làm nhẹ gánh cho thận. Bởi vì da liên quan mật thiết với tất cả các cơ quan và hệ thống cơ thể, đặc biệt là hệ tim mạch, nên khi xông hơi các mạch máu da giãn rộng làm giảm sức cản ngoại vi. Kết quả lượng máu đi từ tim tăng lên, tim tăng tần số co bóp.

Trong y học dân gian coi việc xông hơi như một bài thuốc tự nhiên chữa trị cảm cúm, phong hàn, giải độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể.

Bên cạnh đó xông hơi cũng có tác dụng những lúc cơ thể mỏi mệt, uể oải, đầu óc căng thẳng…sau những ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi

Xông hơi  cải thiện hô hấp của bạn, giúp cải thiện hơi thở, hạn chế bớt tình trạng tắc nghẽn. Nếu kiên trì xông hơi thường xuyên sẽ rất có lợi cho những người bị hen suyễn, viêm phế quản.

Xông hơi thường xuyên giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ, giảm huyết áp, hạn chế các cơn đau khớp. Theo nghiên cứu cho thấy những người đàn ông thường xuyên xông hơi sẽ sống lâu hơn là những người không xông hơi.

Tại các trung tâm Spa, thẩm mỹ thì xông hơi được co như một kỹ thuật chăm sắc đẹp vô cùng an toàn và hiệu quả, xông hơi giúp  trị mụn, xông hơi làm đẹp da, xông hơi giúp giảm cân…

>>> Xem thêm khăn quấn người Spa (tại đây)

Tuy nhiên để phương pháp xông hơi đạt được hiệu quả tốt nhất bạn cũng nên lưu ý:

- Không nên xông hơi khi vừa ăn no sẽ không có lợi cho sức khoẻ, nhất là tim mạch. Ngoài ra không nên xông hơi khi đang sốt cao, hay đang mắc các bệnh ngoài da, đang bị bệnh chàm; phụ nữ đang có kinh nguyệt hay đang mang thai… vì trong phòng xông hơi thường có nhiệt độ cao, ít không khí.

- Thời gian xong hơi: Từ 15-20 phút không nên xong hơi quá lâu, vì có thể làm cơ thể mất nước, ha đường huyết, bỏng da,…

- Không uống nước khi ở trong phòng xong hơi

- Nên lót 1 cái khăn ở ghế và 1 cái quấn người để tránh nhiễm khuẩn.

- Sau khi xong hơi xong bạn cần lau khô người trước khi bước ra ngoài bằng một chiếc khăn bông quấn người.

Trên đây là một số chia sẻ mà khăn bông nữ thần Muses muốn gửi đến quý. Hy vọng quý vị có một sức khỏe tuyệt với nhất khi sử dụng các dịch vụ Xông hơi cho bản thân mình.

KHĂN BÔNG MUSES CHUYÊN SẢN XUẤT KHĂN SPA, KHĂN QUẤN NGƯỜI MASSAGER, ĐỒNG PHỤC SPA, GA TRẢI GIƯỜNG SPA......

LIÊN HỆ: 0985606025 để nhận TƯ VẤN VÀ BÁO GIÁ.

 

Viết bình luận của bạn:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: